Manfaat Kesehatan Minyak Nabati Kelapa Sawit

Prospek Kerja Kelapa Sawit Kalimantan
September 23, 2021
Loker Perkebunan Kelapa Sawit Kalimantan
Oktober 16, 2021

Manfaat Kesehatan Minyak Nabati Kelapa Sawit

Manfaat Kesehatan Minyak Nabati Kelapa Sawit | PT Griya Chandra International, Indonesia merupakan produsen dan penghasil minyak kelapa sawit terbesar di dunia. Kelapa sawit menjadi salah satu komoditas ekspor non migas yang menjadi unggulan di Indonesia. Apa lagi kelapa sawit sebagai sumber devisa yang cukup besar untuk negeri ini. Besarnya pemasukan devisa negara dari industri kelapa sawit ini tentu tidak terlepas dari kebermanfaatan yang diperoleh. Harga jual kelapa sawit pun juga cukup terjangkau bagi berbagai kalangan. Kemudian pemanfaatan kelapa sawit dapat terasakan oleh siapa saja.

Manfaat kelapa sawit yang berhubungan kebutuhan sehari-hari manusia. Kelapa sawit dapat dijadikan minyak nabati yang merupakan satu dari sembilan bahan pokok makanan. Minyak kelapa sawit digunakan mulai dari rumah tangga, restoran, industri makanan, dll. Selain untuk memasak, minyak kelapa sawit ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun, konsumsi minyak kelapa sawit yang berlebihan juga tidak baik bagi tubuh manusia. Sehingga pemanfaatan kelapa sawit tentunya harus sesuai dengan kadar dan takaran yang seimbang.

Manfaat Kelapa Sawit Bagi Kesehatan

Kelapa sawit memiliki kelebihan dari aspek gizi serta kandungan yang tidak dimiliki oleh minyak nabati lainnya. Minyak kelapa sawit mengandung vitamin A, vitamin E, lemak tak jenuh, antioksidan, dan beta karoten. Berikut penjelasan detail mengenai manfaat minyak kelapa sawit:

  1. Menjaga kesehatan mata

Minyak kelapa sawit mengandung beta karoten yang mampu menjaga kesehatan mata. Beta karoten tersebut dapat berfungsi sebagai antioksidan. Maka dari itu, kelapa sawit dapat mencegah masuknya radikal bebas.

  1. Menambah energi

Minyak kelapa sawit menganduk lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh ini termasuk lemak baik. Peran dari lemak tak jenuh ini adalah sebagai sumber energi cadangan bagi tubuh. Bahkan kandungan lemak tersebut dapat menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh manusia.

  1. Mengurangi risiko penyakit kronis

Kandungan minyak kelapa sawit seperti tokotrienol dan tokoferol. Tokoferol memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Tokoferol mampu mencegah mutasi sel yang dapat menjadi sel kanker. Selain itu, tokoferol mampu menghambut kerusakan sel. Kemudian, tokotrienol mampu memperlancar aliran darah dalam otak.

  1. Mencegah Stroke

Kandungan lemak baik dalam kelapa sawit tidak menimbulkan hambatan dalam saluran darah. Apa lagi minyak nabati ini dapat menurunkan kadar kolesterol. Tentunya dengan mengonsumsi minyak kelapa sawit yang seimbang dan tidak berlebihan.

  1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Minyak kelapa sawit mendandung vitamin A, D dan E. Kandungan vitamin dalam kelapa sawit tersebut berperan dalam peningkatan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:

Selain lima manfaat di atas, kegunaan minyak kelapa sawit bagi kesehatan tubuh tentu saja masih banyak. Minyak kelapa sawit memang memiliki peranan penting dalam sektor kehidupan manusia. Hal ini menjadikan kelapa sawit sebagai primadona di antara minyak nabati lainnya.

Manfaat Kesehatan Minyak Nabati Kelapa Sawit

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Daftar Online